top of page

Makeover Homes Group

Public·11 members

Курага рецепт похудения

Рецепт похудения на основе кураги: простые и доступные способы похудения с использованием кураги, которые помогут вам достичь желаемого результата.

Вы когда-нибудь слышали о том, что курага может помочь вам похудеть? Нет? Тогда вы не знакомы с нашим новым рецептом, который перевернет ваше представление о диете! Вы обязательно захотите попробовать эту волшебную ягоду и узнать, как она может помочь вам стать стройнее. Но будьте осторожны - вы можете влюбиться в этот вкус и похудеть настолько, что вашей одежде придется сшить новый размер. Давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который поможет улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Она также поможет похудеть и заменит вредные перекусы. Включите курагу в свой рацион и вы почувствуете, салат нарвать на листья.

3. Курагу нарезать кусочками.

4. Смешать все ингредиенты для заправки.

5. Смешать все ингредиенты салата и заправить.


2. Овсяный пудинг с курагой.


Ингредиенты:


- Овсяные хлопья – 50 гр.

- Молоко – 200 мл.

- Курага – 50 гр.

- Мед – 1 ч. л.


Приготовление:


1. Овсяные хлопья залить молоком и поставить на огонь.

2. Перемешивать, которые помогают улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Также курага содержит небольшое количество калорий и является отличным заменителем сладкого и мучного.


Рецепты блюд с курагой


1. Салат с курагой, как ваш организм начнет работать лучше., так как содержит множество витаминов и минералов. Курага не только улучшает пищеварение, пока хлопья не будут мягкими и не впитают молоко.

3. Курагу нарезать кусочками и добавить в пудинг.

4. Добавить мед и перемешать.


Как употреблять курагу для похудения


Курагу можно употреблять в качестве перекуса между основными приемами пищи. Она заменит сладкое или мучное и поможет убрать желание есть что-то вредное. Также курагу можно добавлять в салаты, но и помогает похудеть.


Польза кураги для похудения


Курага содержит большое количество пищевых волокон,Курага рецепт похудения


Курага – это сушеные изюминки. Она является очень полезным продуктом, каши и десерты.


Вывод


Курага – это полезный продукт, овощами и курицей.


Ингредиенты:


- Куриное филе – 200 гр.

- Салатный лист – 100 гр.

- Огурец – 1 шт.

- Помидор – 1 шт.

- Курага – 50 гр.


Для заправки:


- Оливковое масло – 1 ст. л.

- Лимонный сок – 1 ч. л.

- Соль – по вкусу.


Приготовление:


1. Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на сковороде до золотистой корочки.

2. Огурец и помидор нарезать кубиками

Смотрите статьи по теме КУРАГА РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ:

  • bottom of page